HETI SZAKKÖRÖK
legalább 6 fő, heti 1 alkalommal, legalább 1 óra
| Program neve | Számítógépes alapismeretek, informatikai szakkör |
| Jellege | Heti szakkör |
| Rendszeressége | Heti 1 alkalommal, 80 alkalom |
| Időtartama (alkalmanként) | 2 óra |
| Résztvevői létszám | 8 fő |
Az informatikai ismeretek folyamatos fejlesztése, átadása elengedhetetlen a felnőtt korosztálynak is, hisz annyira gyorsan változnak a technikák, eszközök, programok, hogy aki lemarad, az kimarad. Ennek a szakkörnek a célja, hogy azok az idősebb felnőttek, akiknek nincs aki elmagyarázza a számítógép működését, az internet, e-mailezés menetét, segítséget nyújtsunk. A klubban laptopot kap minden résztvevő a foglalkozásokra, mivel sokaknak nincs otthon számítógépük, és internetelérésük sem. A szakkörben nem csak a számítógép működését mutatjuk be, hanem kitérünk a mobilalkalmazásokra, az android, és apple eszközök használatára, az internetes vásárlásra, és az adatok védelmére. A szakkör végére bemutatjuk a tanulás új formáját az e-learninget, hogy ki mire tudja felhasználni, és hogyan lehet hasznosítani a mindennapi tanulás folyamatában.
Tematika:
1. témakör: A számítógép működése, hardver, szoftver jelentése, fajtái:
A hallgatók megismerkednek a legalapvetőbb számítógépes működéssel, a számítógépes működéshez elengedhetetlen perifériákkal, programokkal. Központi egység-periféria jelentése.
Időtartama: 3 alkalom
2. témakör: Adatok tárolása, a fájl- és kezelésük
Adattárolók fajtái, felhasználási módjuk. A számítógépes fájl típusai, kezelésük, programok telepítése, operációs rendszer használata.
Időtartama: 5 alkalom
3. témakör: Biztonság
Mindennapi használatban a vírusok elleni védelme, programok használata, kezelése.
Időtartama: 1 alkalom
4. témakör: Szövegszerkesztés
A Word és alternatív szövegszerkesztők használata: szövegszerkesztés, típusdokumentumok készítése, karakter, bekezdés, és szakaszformázások.
Időtartama: 10 alkalom
5. témakör: Az internet kezelése, a weben való böngészés
Az alapvető működési ismeretek után a világháló használatát kezdjük meg. A felhasználók megtanulják az internet címek beírását, egyszerű honlapok kezelési szabályait, az űrlapok kezelését, az e-mailezés alapjait, a média tartalmak használatát.
Időtartama: 5 alkalom
6. témakör: Webes ügyintézés
Számos hivatalos ügyintézés megtanulása a web használatával pl. (NAV, ügyfélkapu, közszolgáltatók stb.)
Időtartam: 5 alkalom
7. témakör: Közösségi háló
A facebook, google+ használata, adatvédelem, jelszók kezelése, kép- és videó anyagok feltöltése.
Időtartama: 5 alkalom
8. témakör: Közösségi média
A közösségi fotó és videó megosztók használata, adatvédelmi beállítások.
Időtartama: 4 alkalom
9. témakör: Önéletrajz készítése
A felhasználók megtanulhatják a modern, europassos önéletrajzok készítését, azok álláskereső honlapokra való feltöltését. Álláskeresési módok, helyek, kezelésük.
Időtartama: 3 alkalom
10. téma: Fotók nyomtatása, szkennelése, fotószerkesztés
Média hordozókról számítógépre történő képek, videók másolása, rendszerezése, nyomtatása.
Időtartama: 5 alkalom
11. téma: Adathordozóra írás
A felhalmozott adatok, képek adathordozókra való rögzítése.
Időtartama: 2 alkalom
12. téma: Online bankolás
A csekkek befizetése, vásárlás során banki ismertek oktatása, hogyan fizessünk e-bankban.
Időtartama: 1 alkalom
13. téma: Blogírás
A digitális kikapcsolódás, vagy önkifejezés egy módja a rendszeres egy-egy témakörben leírt történet blog formájában. A blog jelentésze, fajtái, használata.
Időtartama: 3 alkalom
14. téma: Online lexikonok, Wikipédia, fordító programok
Számos olyan élethelyzet alakul ki, hogy új információt kell beszerezni az interneten, vagy idegen nyelvű szöveget kell lefordítani.
Időtartam: 5 alkalom
15. Téma: Útvonaltervezés, térképek használata
Az online és offline térképek használata, útvonaltervezés az interneten.
Időtartam: 3 alkalom
16. Téma: Online jegyek vásárlása színházba, kulturális intézményekbe, szállásra, stb.
A világháló nyújtotta előnyök kihasználása a jegyek vásárlásánál. Hogyan kell egy színházjegyet vásárolni, vagy szállást foglalni az internetek keresztül.
Időtartam: 2 alkalom
17. téma: Szabadon választott tevékenység:
Az eddigiek tanultak gyakorlata, új kérdések, felvetések megbeszélése, személyre szabott tanácsadás, segítségnyújtás
Időtartam: 10 alkalom
18. téma: E-learning
A szó jelentése, tanulási formák, adatbázisok, anyagok felkeresése, gyakorlati használatuk.
Időtartam: 8 alkalom
| Program neve | Tánc-etika szakkör |
| Jellege | Heti szakkör |
| Rendszeressége | Heti 1 alkalommal, 80 alkalom |
| Időtartama (alkalmanként) | 2 óra |
| Résztvevői létszám | 8 fő |
A néptánc az érthetősége révén felbecsülhetetlen mértékű segítséget jelent a kultúrák közötti kapcsolatteremtésben, és az egészséges emberi kapcsolatok kialakításában. Megismerése hatékonyan járul hozzá a magyarságtudat erősítéséhez, ugyanakkor közvetlen tapasztalat és élmény által teszi fogékonnyá a résztvevőt távolabbi népek, hagyományai kultúrája iránt. A néptánc tanítás az identitás őrzésének egyik alapvető eszköze. A tánc fejleszti a ritmus érzéket, a tér érzékelést, a testtartást, és a mozgás koordinációt, amely a mindennapi élet számos területén rendkívül fontos. Együttműködésre, alkalmazkodásra, a másik nem, a másik személy, a másik csoport elfogadására és megbecsülésére ösztönöz. A tánctanulás bekapcsolódási lehetőséget biztosít a kulturális életbe, a tánc és mozgásművészet értő befogadójává, a táncos szórakozás (táncházak) aktív részesévé formálja a résztvevőt.
| Program neve | Öltögetünk-varrogatunk szakkör |
| Jellege | Heti szakkör |
| Rendszeressége | Heti 1 alkalommal, 80 alkalom |
| Időtartama (alkalmanként) | 2 óra |
| Résztvevői létszám | 8 fő |
A szakkör célja, hogy a résztvevők megtanulják a varrás alapjait és a mindennapi életben használni is tudják a háztartásban. Olyan résztvevőket várunk, akik szeretnék megtanulni a varrás alapjait, azért, hogy egy gombfelvarrás, foltozás, stb. ne okozzon problémát. A varrás egyszerű oldalát szeretnénk megismertetni. Ebben a közösségben olyan új ismereteket kapnak, melyet mások is átadhatnak, különösképpen a fiatal felnőtt korosztálynak.
Tematika:
A foglalkozások elején megismerkedünk a varráshoz szükséges eszközökkel és az egyszerűbb kézi öltésekkel. Megtanuljuk az eszközeink szabályszerű tárolását. (Pl: alapanyagok, varrótűk, varrócérnák fajtái, fércelő és rögzítő öltések fajtái)
Időtartam: 12 óra
A varrógép alapismereteinek tanulmányozása (pl: alkatrészek, beállítások)
Időtartam: 8 óra
A heti szakkörökön gyakoroljuk a kézi és gépi varrást. (Pl: gombfelvarrás, gomblyukvarrás, hímzés, hólozás, szegés, fércelés, pelenkaöltés, gépi alap illetve díszítő varrás)
Időtartam:60 óra
A résztvevők hétről –hétre megtanulhatják az egyszerűbb otthoni ruhajavítást. (Pl: nadrágfelhajtás, szegés, foltozás, függönyvarrás)
Időtartam:60 óra
A rendszeres foglalkozásokon az egyszerűtől a bonyolultabb felé haladva szeretnénk különböző dolgokat készíteni.(Pl: párnahuzat, díszpárna, fali dísz, terítő, otthoni szövet-textildekoráció)
A foglalkozás időtartama alatt törekedni fogunk arra, hogy az adott munkadarab elkészüljön.
Időtartam:20 óra
| Program neve | „Én kis kertész” szakkör |
| Jellege | Heti szakkör |
| Rendszeressége | Heti 1 alkalommal, 80 alkalom |
| Időtartama (alkalmanként) | 2 óra |
| Résztvevői létszám | 8 fő |
Hiánypótló tevékenységet folytatunk ezzel a szakkörrel, mert a városban jelenleg nincs ilyen lehetőség. A szakkörbe járók új ismereteket szerezhetnek a szobanövényekről, fűszernövényekből, dísznövényekről, zöldségfélékből, stb. A házilag termelt zöldség, gyümölcs termesztése szakértelmet igényel, a résztvevők megtanulhatják a balkonon termelt növények termesztését, az épület előtt található virágoskertben pedig a gyakorlatban is ki lehet próbálni a vetést, nővény ápolást, gondozást.
Tematika:
- Hogyan működnek a növények? Ismerjük meg életfolyamataikat!
- Miért jó hogy vannak növények?
- Ismerjük meg a növényeink környezeti igényeit, segítsük egészséges fejlődésüket!
- Hogyan „használjuk” a növényeinket, hogy minél jobban segítsék életünket.
- Növénycsoportok megismerése
- Szobanövények sikeres tartása, nevelése
- Egynyári, kétnyári növények nevelése
- Neveljünk fűszernövényeket a lakásban, vagy az erkélyen!
- Milyen zöldségnövényeket tudunk erkélyen vagy teraszon nevelni saját szükségleteink kielégítésére?
- Miért jobb a saját magunk által nevelt növények fogyasztása, mint a nagyüzemileg előállított termékek?
- Díszkertünkben nagyon jól mutatnak a gyümölcsfák, és a szépen nevelt gyümölcs bokrok is.
- Használjuk kertünket hasznosan, termeljük meg a fűszernövényeket, zöldséget, és gyümölcsöket saját magunk és családunk számára.
- Évelő és fás szárú növények szerepe a Föld életében, az emberek életében.
- Érdekességek a növényvilágból
HAVI SZAKKÖRÖK
legalább 6 fő, havi 1 alkalommal, 2 óra
| Program neve | Fotós szakkör |
| Jellege | Havi szakkör |
| Rendszeressége | Havi 1 alkalommal, 24 alkalom |
| Időtartama (alkalmanként) | 3 óra |
| Résztvevői létszám | 10 fő |
A kifejezetten kezdők számára induló fotós szakkör foglalkozásain a résztvevők elsajátíthatják a fényképezés első lépéseit, tisztában lesznek a fényképezés fizikai törvényszerűségeivel, a rekesz és zársebesség fogalmával és összefüggéseivel. A kompakt, bridge és tükörreflexes gépváz valamint mobiltelefonok fényképező alkalmazásainak kezelésével és használatával megismerkedve saját technikai felszerelésükkel, önállóan lesznek képesek jó felvételek készítésére. Megtanulják az alkotó fotográfia alapvető lépéseit elméletben és gyakorlatban egyaránt. A technikai ismeretek mellett egyes foglalkozások témakörei a különböző fotótémák gyakorlati megvalósítására fókuszálnak, valamint a helyes kompozíció megalkotásának trükkjei, illetve végül a képszerkesztés is bemutatásra kerül. A szakkör résztvevői a foglalkozásokon elsajátíthatják az emberábrázolás technikáját, az esti városképek és épületek fényképezését, a riport és sportfényképezést, a kreatív tájfényképezést és a modellfényképezés alapjait. A szakkör a szép, esztétikus felvételek készítése mellett jó hangulatú együttlétekre és baráti kapcsolatok kialakítására is lehetőséget nyújt.
Tematika:
| 1. | Bevezetés a szakkörbe, bemutatkozás, a foglalkozások érintett témaköreinek a bemutatása. A fotográfia története, vagyis hogyan lettek a fényírók? A technikai megvalósítás fejlődése napjainkig. |
| 2. | A fotográfia jogi kérdései és etikai szabályok – hol és kit vagy mit lehet fotózni? A modernfotós felszerelés bemutatása, ismertetése. Mivel lehet fotózni és milyen eredményre lehet számítani? Milyen elemekből áll egy kezdő fotós fotóstáskája? |
| 3. | A modern fényképezőgépek típusai – a kompakt, bridge és tükörreflexes gépek és gyártóik. Milyen funkciókkal rendelkeznek és melyik milyen célra ajánlottak? Mit tud egy gép automata beállításon? |
| 4. | A fényképezőgép alapvető fontosságú beállításai – mit jelentenek a következő fogalmak: blende, záridő, fókusztávolság, ISO-érzékenység? Mi az a hisztogram? |
| 5. | A digitális kép technikai alapfogalmai. Mit lát a kamera és azt hogyan rögzíti? Mit jelentenek az alábbi fogalmak: pixel, felbontás, képméret és képformátum? |
| 6. | A helyes expozíció, vagyis milyen beállításokat alkalmazzunk a különböző körülmények között? Mit tehetünk, ha kevés a fény? A képminőség jellemzői és az elérhető hatások. |
| 7. | A színmélység fogalma és jelentősége. Színpalettás, teljes színű és szürkeárnyalatos képek megjelenése és az elérhető hatások. A színmódok, színcsatornák valamint a rögzített képi adatok tömörítése. A tömörítés hatása a képre, a RAW formátum használatának előnyei. |
| 8. | White balance, azaz a fehéregyensúly lényege és hatása a képalkotásra, a színkontraszt és a színhasználat a fotózás során. Melyek a legkönnyebben elkövethető hibák és milyen hatások jelennek meg a felvételen? |
| 9. | A mélységélesség fogalma és jelentősége a képalkotásban. Az optikai élesség, a szándékos életlenség és a mélységélességi variációk a téma kiemelése céljából. Minden kép akkor jó, ha tűéles? Mely témáknak „áll jól” az életlen megjelenés? |
| 10. | A kameraprogramok típusai – mit tud a fényképezőgép magától vagy mit tud jobban a fotós? Milyen körülmények között, milyen témák fotózásánál milyen előre beállított kameraprogramok használhatóak? Hogyan kell ezeket a fényképezőgépen beállítani? A programautomata, rekeszautomata, időautomata és a manuális mód. Mikor, melyiket érdemes használni? |
| 11. | Az objektívek alapvető csoportjai, fajtái a felhasználás szerint. A fényerő, és jelentősége – milyen optikával ellátottak a modern fényképezőgépek? Törjük fel a kódot! – az objektívek jelölései, adatai. A rajzolati hibák, és lehetséges kiküszöbölésük. |
| 12. | Mindent tudunk… lássunk neki fotózni! A géphasználat alapvető ismeretei birtokában gyakorlati foglalkozás adott témában (időjárás függvényében kültéren vagy beltéren), majd a készült képek bemutatása és értékelése. Lehet, hogy mégsem tökéletes minden alkotás? |
| 13. | Komponálás és képalkotás: mire ügyeljük, mit tegyünk, és mit ne tegyünk a hatásos kép készítése érdekében? A térbe helyezés, a harmadolás és az aranymetszés. A hibás vágások, zavaró együttállások és fedések. A hangsúlyozási lehetőségek a témák kiemeléséhez – a méretkülönbség, az élesség és a fényhatások. A színkontraszt és a térhatás jelentősége. Az előző foglalkozáson készült képek kritikai elemzése valamint kompozíciós javaslatok megfogalmazása. |
| 14. | Mindent a világításról: a természetes és mesterséges megvilágítás, az adott és generált fények használata valamint a vakuzási technikák. Milyen körülmények között és milyen témák fotózásakor használjunk vakut? |
| 15. | Fotózási gyakorlat – az árnyékok és fények használata a képalkotásban. Kontraszton alapuló képek természetes vagy mesterséges megvilágítással. A készült képek értékelése és javaslatok megfogalmazása. |
| 16. | Természet és tájfotózás: fényviszonyok, trükkök, komponálási technikák stb. Az elméleti alapozás után fotózásai gyakorlat. |
| 17. | A téma az utcán hever… az épületfotózás, az utcai és riportfotográfia, a mozgás megörökítésének (sportfotó) technikai sajátosságai elméletben, majd gyakorlatban. |
| 18. | Éjszakai képek készítése: az állványhasználat, a kevés fény kihasználása, speciális beállítások. Mit jelent a „kék óra” kifejezés? Hogyan használhatjuk lélegzetelállító képek készítéséhez? Az esti képek készítése otthoni feladat. |
| 19. | Portré és modellfotózás alapjai. Az emberábrázolás jellemzői, a modellbeállítás és instruálás. Gyakorlati megoldások – hogyan állapítható meg, hogy kinek milyen beállítás áll jól? A szakkör résztvevői egymásról portréfotót illetve beállított modellfotót készítenek. |
| 20. | A képszerkesztés alapjai: a képkivágás jelentősége, a felesleges és fontos képelemek, részletek kiemelésének módszerei. Az álló és fekvő képkivágás használata, a nézőpont és a háttér jelentősége. Mi változtatható meg utólag és mikor kell egy képet törölni a gépből? |
| 21. | Az ingyenesen elérhető magyar és angol nyelvű képszerkesztő programok és alapvető funkcióik. |
| 22. | Képszerkesztési gyakorlat – egy hibásan elkészített kép hogyan „menthető meg”? Milyen feljavítási lehetőségek vannak és azok milyen mértékben alkalmazhatóak? |
| 23. | A fényképek megosztása – mindent a Flickr-ről és az Instagramról. Hogyan tároljuk az elkészített és megszerkesztett fotóinkat? Hogyan őrizhetjük őket biztonságban? |
| 24. | A szakkör korábbi gyakorlati foglalkozásain készült képek közös értékelése, nagyközönség számára kiállítási fotóanyag válogatása. A szakkör tevékenységének zárása, összegzés. |
| Program neve | Reformkonyha szakkör |
| Jellege | Havi szakkör |
| Rendszeressége | Havi 1 alkalommal, 24 alkalom |
| Időtartama (alkalmanként) | 3 óra |
| Résztvevői létszám | 8 fő |
A ma embere az étkezésben is követi a kor szellemét. Felhasználja a kutatások eredményéit. Ez azt jelenti,hogy az adott éghajlati viszonyok között mire van szüksége az emberi testnek. A hidegebb éghajlatú Skandináv népeknek inkább fehérjékben gazdagabb ételekre van szüksége. A szénhidrátokban gazdagabb ételek fogyasztása inkább a déli országokra jellemző. A mediterrán éghajlati övben élő népek halban és zöldségekben gazdag ételeket fogyasztanak. Magyarországra a változatos étrend jellemző, de talán a szükségesnél több zsiradékban gazdag ételeket fogyasztanak. Kevés a zöldségfélékből és a halból készült ételek fogyasztása. Ezek inkább csak az ünnepekre jellemző. A reformkonyha egyik jellemzője a tudatos étkezés nagyon kis mértékben van jelen a mai Magyar ember táplálkozásában. Ma már rendelkezésre állnak olyan adatok, amelyek kimutatják egyes nyersanyagok összetételét. Vitamin tartalom, azoknak különböző hatásai, energia tartalom, különböző összetételi formák. Gazdag -e zsírban, szénhidrátban satöbbi. Tehát lehet irányitani étkezésünk és szervezetünk anyag szükségletét.
A másik fontos eleme a reform konyhának a főzési technikák és technológiák megválasztása. Ugyanis az ételeket úgy kell elkészíteni, hogy minél kevesebb méreganyag keletkezzen, ill. minél több értékes anyag maradjon meg a különböző hőkezelési eljárások során.
Tehát a reform konyha fő jellemzője a tudatos ételkészítés és fogyasztás, az egészségmegőrzés érdekében, fejlesztve a kreativitást, az önellátásra képességet.
Tematika:
1. fogl.:A konyha veszélyes üzem balesetvédelem, élelmiszer biztonság.
2.fogl.:A főzés eszközei,élelmiszerek kezelése
3.fogl.:Elkészítés műveletei: Főzés,sütés,pirítás,párolás,mikrohullámú hőkezelés.
4.fogl.:Egyéb műveletek:Dúsítási eljárások,bundázások,fűszerezés.
5.fogl.:Nyers saláták
6.fogl.: Halsaláta
7.:fogl.:Burgonya saláta,cukros sárgarépával.
8.fogl.:Zöldségekből készíthető ételek ismertetése.
9.fogl,: Gombás ételek
10.fogl.: Zöldség ropogós
11.fogl.: Csirkemáj almával.
12.fogl.: Görög gyümölcsleves.
13.fogl.: Szezámmagos zöldségek.
14.fogl.:Kalóriaszámítás
15.fogl.: Nyersanyag számítások
16.fogl: Fejes saláta rokforttal
17.fogl.: Húsok fajtái
18.fogl.: Húsok jellemzői
19.fogl.: Húsok előkészítése a reform konyhán
20.fogl.: Csemege sertés karaj
21.fogl.: Sertésbordák natúron
22.fogl.: Húsok pácolása
23.fogl.:Húsok pácolása
24.fogl.:A húsok fűszerei
TANFOLYAM
legalább 10 fő, havi 1 alkalommal legalább 4 óra
| Program neve | Szövegértést segítő tanfolyam |
| Jellege | Tanfolyami foglalkozás |
| Rendszeressége | Havi 2 alkalommal, 48 alkalom |
| Időtartama (alkalmanként) | 4 óra |
| Résztvevői létszám | 14 fő |
A szövegértés, a néma, értő olvasás megfelelő szintű elsajátítása nélkülözhetetlen ahhoz, hogy egy felnőtt ember a társadalmi elvárásoknak megfeleljen, a polgári élet szerves része legyen, az állampolgári lét követelményeinek eleget tudjon tenni. Az értő olvasás és a hallott szöveg értelmezési készségére egész életünkön át szükségünk van, e nélkül képtelenek vagyunk a világban boldogulni.
A tanfolyami oktatás, nevelés a sérülésből, a fogyatékosságból eredő tanulási nehézségek leküzdését, a jól működő funkciók továbbfejlődését individualizált programok, terápiák, differenciáló pedagógiai eljárások alkalmazásával támogatja.
A tanfolyam feladata a vizuális észlelés és differenciálás, auditív észlelés és differenciálás, fonematikus észlelés, érzékelés, figyelem, gondolkodás, emlékezőképesség, analizáló-szintetizáló képesség, ritmus, mozgás, finom motorika, szem-kéz koordináció fejlesztése.
A cél a kommunikációs képességek fejlesztése különféle élethelyzetek során, az aktív és passzív szókincsgazdagítás, a kommunikációs helyzeteknek megfelelő kulturált nyelvi magatartás, viselkedés gyakorlása, továbbá a tanult nyelvi fordulatok alkalmazása tanulási helyzetben és a spontán beszédben is.
Szükség van a játékos, önkifejező gyakorlatok lehetőségének megteremtésére, amelyek támogatják a nyelvi tudatosság, az árnyalt önkifejezés megvalósulását, felkeltik a másik megértésének igényét, alakítják az erre alkalmassá tevő képességet. A tanfolyam 48 alkalma során, a korai tanulási kudarcok kialakulásának megelőzése érdekében, a fejlesztés kritikus pontjain egyéni fejlesztő szakaszok iktathatók be.
KLUBFOGLALKOZÁS
legalább 10 fő, heti 1 alkalommal legalább 2 óra
| Program neve | „Textilvarázs” klub |
| Jellege | Klubfoglalkozás |
| Rendszeressége | Heti 1 alkalommal, 80 alkalom |
| Időtartama (alkalmanként) | 2 óra |
| Résztvevői létszám | 10 fő |
Kreatív foglalkozások az újrahasznosítás jegyében, öko-termékek, természetes alapanyagok felhasználásával!Tárgya: 3 dimenziós, textilfaliképek alkotása, domborművek, kisplasztikák alkotása, lakberendezési tárgyak, megunt, régi kidobásra váró dísztárgyak, használati tárgyak „új életre keltése, újjávarázsolása, kidobásra váró textilek, és más egyéb háztartási hulladékok /hullámpapír, nikecel, papírdobozok stb./ kreatív felhasználása, faliképek és más dekorációk alkotásánál. A kreatív foglalkozáson 6 éves kortól akár 99 éves korig részt vehetnek, hisz csak természetes alapanyagokkal dolgozunk.
Tematika:
- Őszi dekorációk készítése: asztaldíszek, üvegek, poharak bedíszítése, /pl. szőlős, leveles dekorációval /, őszies hangulatú ajtókopogtatók, asztaldíszek készítése
- Adventi készülődés, 1-2 gyertyás karácsonyi asztaldíszek készítése, 4 gyertyás adventi koszorúk készítése szalma alapra, karácsonyi ajtódíszek, kopogtatók készítése, egyedi karácsonyfadíszek készítése /kidobásra váró textilekből, csipkékből/
- Farsangi álarcok készítése gipszarcok bedolgozása Velencei karnevál hangulatban, Valentin napi egyedi alkotások (szivecskés stb.)
- Tavaszváró dekorációk, húsvéti asztaldíszek, kopogtatók, más egyéb húsvéti dekorációk készítése
- Anyák napi, valamint „más” szerettek részére szeretetlapocskák készítése
- Három dimenziós faliképek, megunt, kidobásra váró dísztárgyak, lakberendezési tárgyak újjávarázsolása
- Hagyományápoló alkalmak és stílusok jellegzetességeinek megismerése, elsajátítása
- Nemzetközi világnapok magyar vonatkozású alkalmainak adaptálása
| Program neve | Szőnyegszövő klub |
| Jellege | Klubfoglalkozás |
| Rendszeressége | Heti 1 alkalommal, 80 alkalom |
| Időtartama (alkalmanként) | 2 óra |
| Résztvevői létszám | 10 fő |
A legősibb kézműves technika elsajátításával elsősorban a legegyszerűbb technikákat ismerjük meg. Az elkészített szőnyegeket fel lehet használni lakásdíszítésre, használati tárgyaknak. A klubfoglalkozás aktivizáló szerepet tölthet be, mely segít új készségek elsajátításához, és kortól függetlenül végezhető tevékenység.
| Program neve | Senior színjátszó klub |
| Jellege | Klubfoglalkozás |
| Rendszeressége | Heti 1 alkalommal, 80 alkalom |
| Időtartama (alkalmanként) | 2 óra |
| Résztvevői létszám | 10 fő |
Az amatőr színjátszás igen lényeges társadalmi szerepet tölt be életünkben, olyan művészet, amely közvetlenül hat, hiszen a színészek a saját testükkel, hangjukkal „operálnak” – ennek értelmében talán elfogadható az az álláspont, amely szerint a színház az összes művészetek közül a légintezívebb érzéseket válthatja ki, amit fokoz a katarzis együttes, közösségi megtapasztalása.
Az irodalmi műnemek (epka, líra, dráma) jellemző sajátosságainak megismerése, a színpadi játék elemeinek elsajátítása, a színház világának megismertetése, a tagok önismeretének fejlődése, a világ egészéről és a résztvevők tartalmasabb életvezetése a cél. A színjátszás remek eszköze az egyén fejlődésének, az ismeretek bővítésének.
Tematika:
- Az irodalmi műnemek megismerése, elemzése. Tréning, csoportkohézió, önismeret.
- Színpadi játék elmeleinek elsajátítása. Mozgás, hang, kapcsolatok, etüdök, jelenetek.
- Bemutató előadás – Valamiféle Minkowski (írta és rendezi: Rigó József)
- Az értő színházi néző útja
- Új darab előkészítése, olvasó próbák, jelenetek kidolgozása, rendelkező próbák, összpróba, próba, előadás.
MŰHELYFOGLALKOZÁS
legalább 10 fő, havi 1 alkalommal legalább 4 óra
| Program neve | Önismeret, pozitív jövőkép fejlesztése |
| Jellege | Érzékenyítő tréning, csoportos tanulási forma |
| Rendszeressége | Havi 1 alkalommal, 24 alkalom |
| Időtartama (alkalmanként) | 4 óra |
| Résztvevői létszám | 15 fő |
A műhelyfoglalkozás célja a csoportkohézió erősítése, a tolerancianövelés, az együttműködési készség fejlesztése.
A hangsúly itt az önkifejezésre, énképre, önvizsgálatra helyeződik. A résztvevők megtanulják szabadon, nyíltan kommunikálni saját és mások iránt érzett érzelmeiket, különböző helyzetekben megfogalmazott gondolataikat. Kompetenssé válnak az érzelmek felismerésében és adekvát kifejezésében. Hatékony agressziókezelési módokat sajátítanak el, tudatosítják saját céljaikat, motivációs rendszerüket. Az érzelmi-motivációs-akarati szféra megismerésével kialakul az érzelmileg stabilabb, önvizsgálatra és önfegyelemre képes személyiség, amely a munka világában is hatékonyabban állhatja meg a helyét.
A műhelymunka a drámapedagógia módszertanára épít. A foglalkozások módszertani középpontjában a cselekvésen, ezen belül is elsősorban a dramatikus cselekvésen keresztül megvalósuló tanulás áll, ahol a dráma olyan csoportos játéktevékenység, amelynek során a résztvevők képzeletbeli (fiktív) világot építenek fel, majd ebbe a képzeletbeli világba szereplőként vonódnak be. A fiktív világon belül ugyanakkor valós problémákkal találkoznak, építve a meghatározott és kiválasztott témakörökre, és ezekből a találkozásokból valós tudásra és tapasztalatra tesznek szert. Jellemző tevékenységtípusai között alkalmazzuk a szabályjátékokat, a dramatikus játékot és a tanítási drámát is. A módszerek eredményességének előmozdítását szolgálja a szakértői játék, a szerep gördítése, és a megbízatás modell is.
A résztvevők a műhelyfoglalkozások során a lehető legoptimálisabb szinten kiaknázzák saját tehetségüket, a műhelymunka végére megismerik az énkép személyiségbeli összetevőit. Várható eredmény a személyiségvonások és belső tulajdonságok felvállalása, közvetítése, a külső és belső tulajdonságok felismerése a másikban, a társismeret és a tolerancia fejlődése, a hatékony énközlés, a társas kommunikáció és az egyéni képességek felismerése, aktív használata.
ISMERETTERJESZTŐ ELŐADÁSSOROZAT
legalább 25 fő, havi 2 alkalommal, 1 óra
| Program neve | Szociális kompetenciák fejlesztése |
| Jellege | Előadássorozat |
| Rendszeressége | Havi 2 alkalommal, 48 alkalom |
| Időtartama (alkalmanként) | 3 óra |
| Résztvevői létszám | 25 fő |
Az inaktív, munka világán kívül került, hátrányos helyzetű, olykor ezen túlmenően is speciális igényű célcsoport számára elengedhetetlenül fontos a szociális képességek meghatározása, a fejlesztésüket elősegítő módszerek alkalmazása, mivel nagyon sokan küzdenek közülük szociális és viselkedési problémákkal. Gyakran fordulnak elő kötődési nehézségek, hiányoznak az elemi érzelmi odafordulások a másik emberhez, nem ismertek az együttműködés formái, nem alakult ki a tolerancia, az empátia. Kevés olyan program van, amelyben a szociális készségek, képességek fejlesztése valamely más program szerves részeként működne. Ezért olyan programot szükséges használni, amely nemcsak a már meglévő interperszonális problémák csökkentésére, hanem azok megelőzésére is irányul. A hangsúlyt a kommunikációs, a döntési, a lényegkiemelő, az életvezetési, az együttműködési, a problémamegoldó és a kritikai gondolkodás képességeinek a fejlesztésére helyezzük. Kiemelt fejlesztési feladatként jelenik meg az énkép és az önismeret fejlesztése, a megfelelő személyes környezet kialakítása, a hon- és népismeret, a nemzeti kultúra megismerése, az európai azonosságtudat kialakítása, az egyetemes kultúrával való megismerkedés, a környezettudatosságra nevelés, az információs és kommunikációs kultúra megismerése és alkalmazása. A 25 fős csoportnak 48 ismeretterjesztő előadást tervezünk megtartani. Az előadások egymásra épülő tematikát képviselnek, és jelentős gyakorlati ismeretanyagra, tapasztalati élményre építenek.
A tanulásmódszertan és kommunikáció tengelyen az egyén külső, belső értékeinek összegyűjtése, intellektuális képességek, kreativitás, művészi képességek, interperszonális készségek megismerése történik meg. Az alábbi kérdésekre kapják meg a választ a résztvevők, minták alapján, de saját erejükből:
Miben vagyok profi? Miben vagyunk profik? (Azon külső és belső értékek összegyűjtése, amelyben az egyén, illetve amelyben a csoport hatékonynak, kompetensnek érzi magát.) Intellektuális és megismerési képességek, figyelem, emlékezet, problémamegoldás, nyelvi képességek, forma- és térészlelés vizsgálata.
Kreativitás; kreativitás vizsgálata és a kreativitás összetevőinek, jellemzőinek megbeszélése, a nyelvi kreativitást fejlesztő gyakorlatok, a gyakorlati kreativitás fejlesztése, csoportos kreativitásfejlesztés, kreativitás és tehetség (híres alkotók, tudósok életének bemutatása, megbeszélése).
Miért szép? Esztétikai, művészi képességek és érzékenység felmérése, esztétikai élményfejlesztés. Kulcsfogalmak: külső, belső értékek, intellektuális képesség, kreativitás, művészi képesség, interperszonalitás.
A személyiségprofil megalkotási képességének fejlesztésénél különböző személyiségjegyeket vizsgáló tesztek kitöltése, egyéni értékelése, megbeszélése, az interperszonális készségek felmérése és segítése révén.
A társismeret mások megismeréséről szól, amelynek része az odafigyelés másokra, az empátia növelése, mások visszajelzésének értékelése.
Az ismeretterjesztő előadások célja az egyéni képességek felismerésének gyakorlása, egy adott közösségben más emberek affinitásaihoz való viszonyulás, a mikrokörnyezetre és a világra való nagyobb rálátás és átfogóbb kép kialakítási képességének megteremtése, a mindennapi életben a sikerkeresés, kudarctűrés, teljesítmény, hatalom, tanulás iránti attitűd fejlesztése.
MŰVÉSZETI CSOPORT, ALKOTÓCSOPORT
legalább 10 fő, havi 3 alkalommal, 2 óra
| Program neve | A daloló – Zenei alkotócsoport |
| Jellege | Csoportos tanulási forma |
| Rendszeressége | 80 alkalom |
| Időtartama (alkalmanként) | 2 óra |
| Résztvevői létszám | 14 fő |
Az amatőr éneklő csoportok munkájának elsődleges célja az éneklők személyiségének fejlesztése. Idősebb korban is nagy szerepe van a szinten tartás mellett a fejlesztésnek is. Éneklés során fejlődik az empátia, meg kell jegyezni a dalokat, ezáltal a memória. A jól megválasztott repertoár befolyásolja az ízlést, sőt az intelligenciát is. A közös éneklés kommunikációt, toleranciát, alázatot – egymáshoz való alkalmazkodást -, valamint a koncentrációt és összeszedettséget követel. A zene a melódiával, a ritmussal pozitívan befolyásolja a hangulatot, és erre idősebb korban különösen nagy szükség van. A megtanult dalkincset az énekesek szívesen mutatják be közönség előtt is, hiszen így örömet szerezhetnek másoknak. A fellépés, az elkészült műsor bemutatása a közönségnek, elengedhetetlen mozgatórugója a tevékenységnek. Értelmes célt ad a hétköznapok munkájának, hiszen mindenki tudja, hogy addig érezzük magunkat embernek, amíg adni tudunk. Az elkészült műsorok bemutatásával pedig megörvendeztethetik az idősebb énekesek is családtagjaikat, barátaikat, ismerőseiket kellemes élményt nyújtva nekik.
A munka során, próbák szünetében, szerepléseken lehetőség nyílik egymás felé megnyílni, törődést, segítséget, barátságot adni egymásnak.
FOGLALKOZÁSSOROZAT
legalább 10 fő, havi 2 alkalommal, 2 óra
| Program neve | Érdekképviselet és társadalmi felelősségvállalás, közösségi orientáció |
| Jellege | Csoportos tanulási forma |
| Rendszeressége | Havi 2 alkalommal, 48 alkalom |
| Időtartama (alkalmanként) | 2 óra |
| Résztvevői létszám | 14 fő |
A foglalkozássorozat legfontosabb célja, hogy a résztvevők megismerhessék egymás képességeit, készségeit, amely a csoportalakulás folyamán megkönnyíti és gördülékennyé teszi a közösségi szellem és közös alkotásvágy kialakulását. Önmaguk, közösségük és a társadalom számára is megfelelő értékrendet és célhierarchiát alakítanak ki. Megismerik és tudatosítják azon devianciákat, amelyek a hasonló társadalmi szinten élő társaikat, így saját magukat, családjukat is veszélyeztetik, és hatékony elkerülési módokat alakítanak ki ezekkel szemben. Mindebben szakértők lesznek a segítségünkre.
Tematika:
- Lehetőség biztosítása a résztvevők öntevékenységének, önérvényesítő képességének kibontakoztatásához
- Társadalmi normáknak megfelelő magatartási és viselkedési szokások kialakítása, megerősítése
- A reális önismeret és életszemlélet kialakítása
- A szociális, kommunikációs és egyéb kognitív készségek hiányának specifikus módszerekkel történő kompenzálása, az elmaradt készségek fejlesztése, a másodlagos problémák kezelése, a gyakorlati készségek speciális módszerek segítségével való tanítása
- A nevelés – oktatás céljainak hierarchikus rendben való elhelyezése aszerint, hogy mennyire szükségesek a szociális adaptációk kialakításához
- Eligazodás a jogok és a kötelességek gyakorlásában, képesség a közös és egyéni ügyek felelős intézésére
- A munkavállalást megalapozó kompetenciák (rugalmasság, kreativitás, kezdeti önállóság, döntéshozatal, cselekvőképesség, magabiztosság, kritikus szemlélet, digitális írástudás) fejlesztése, az élethosszig tartó tanulás alkalmassága
- Magatartásminták, viselkedéskultúra: a résztvevők alkalmazkodó képességének növelése a helyzetekhez, feladatokhoz, személyekhez, a körülményekhez illő viselkedésmódok felismerése és alkalmazása
- Olyan életszerű tapasztalatok szerzése, melyek a családi munkamegosztásban, vagy a szociális foglalkoztatókban, védett munkahelyeken képessé teszik a résztvevőket az egyszerű, irányított munkavégzésre, a mindennapi helyzetekben alkalmazható praktikus ismeretekre
- Az egyének szociális képességének, viselkedésének, magatartásának formálása a konfliktusmentes társadalmi beilleszkedés érdekében
- A zavaró vagy veszélyes viselkedésformák megelőzése és kezelése
- A jól működő képességekre építve saját adottságok megismerése
- Az önbecsülés erősítése, az énkép és önértékelés kialakítása
- Aktív részvétel a közösségek életében, kötődés a társakhoz, a környezethez, ebben ok-okozati összefüggések feltárása
E-LEARNING
legalább 1 tematika, 20 fő
| Program neve | Adózás, vállalkozás, pénzügy |
| Jellege | E-learning |
| Résztvevői létszám | 20 fő |
Sajátos információtechnológiai és kommunikációs taneszköz, valamint ismeretátadási-tanulási módszerek használatára épülő képzési mód, mely a felnőtt tanuló és az oktató interaktív kapcsolatán alapul.
Témája: Adózás, vállalkozás, pénzügy
A képzés célja: A családi költségvetésen át eljutni a vállalkozkozási szféráig, de közben elsajátítani ennek gyakorlati elemeit is. Az út rögös, mert meg kell érteni, hogy minden az alapoknál kezdődik. A lakosság pénzügyi kultúrája egyszerre fontos eleme egy ország gazdasági teljesítményének és állampolgárai egyéni boldogulásának. A 2008-as pénzügyi válság traumája óta még jobban csökkent a magyar lakosság pénzügyi tudatossága, kevesebben készítenek költségvetést (kockás papír), és rendkívül alacsony megtakarítás segíti a családokat az anyagi szempontból válságos helyzetek túlélésében.
Nehéz eligazodni és megfelelő választási lehetőséget kínálni az egyes pénzügyek területén.
Azonban a fiataloknak és idősebbeknek egyaránt fontos feladat, hogy megtalálják a saját élethelyzetükhöz szükséges tudatos pénzügyi és gazdasági megoldásokat.
Tematika:
- Mindennapi pénzügyeink
- Mit jelent gazdálkodni?
- A háztartások gazdálkodása
- A családi költségvetés
- Korszerű pénzkezelés
- Bankkártyát, de okosan!
- Pénzforgalom a bankszámlán
- Pénzügyi céljaink – tervezés
- A megtakarítástól a befektetésig
- Lakástakarékpénztárak
- Nyugdíjmegtakarítások
- Hitelek, hitelkártyák
- Biztosítások
- Fogyasztóvédelem
- Elektronikus információszerzés
- Ügyfélkapu nyitása
- magyarország.hu használata
- Szolgálati idő számítása
- Biztosítási jogosultság megszerzése
- Munkavállalás
1. Jogok és kötelességek
2. Munkaviszonyok formái
- Válallkozás
- Vállalkozási típusok
- Önadozó magánszemély
- Egyéni vállalkozó
- Társas vállalkozó (Bt., Kkt, Kft. )
- Egyéb szervezetek
KOMPETENCIA FEJLESZTŐ SZAK/ALKOTÓ TÁBOR
legalább 20 fő, 5 nap
| Program neve | Bentlakásos kompetenciafejlesztő művészeti alkotótábor |
| Jellege | Bentlakásos tábor |
| Rendszeressége | 1 alkalommal, 4 éjszaka, 5 nap |
| Időtartama (alkalmanként) | 4 óra/nap |
| Résztvevői létszám | 25 fő |
Az öt napos kompetenciafejlesztő művészeti alkotótáborban lehetőség lesz a különböző művészeti ágak tanulására, a már megszerzett tudás bővítésére szakemberek segítségével. Napi négy órában a következő művészeti ágakat tanulják a táborozók: textilművészet, foltvarrás, festés, tánc, ének.
A tábor napi programja intenzív és az alkotómunkára koncentrál: az ismerkedési és csapatépítő játékok után a különböző művészeti ágakban alkotó résztvevők részben együtt, részben a saját műhelyük foglalkozásain belül dolgoznak. Minden nap bemelegítő, játékos, ébresztő mozgással kezdődik, majd a közös reggeli után következnek a délelőtti foglalkozások, amik egészen ebédig tartanak. Ebéd után tartunk egy pihenőt, illetve erre az idősávra tervezzük (időjárástól függően) a szabadidős programokat, majd újra foglalkozás, illetve próba a program. Vacsora után igény szerint vagy folytatódnak a próbák vagy közös pihenőprogramok vannak (játékok, beszélgetés, vetélkedők, filmnézés stb.).
| Program neve | Bentlakásos kompetenciafejlesztő szaktábor |
| Jellege | Bentlakásos tábor |
| Rendszeressége | 1 alkalommal, 4 éjszaka, 5 nap |
| Időtartama (alkalmanként) | 4 óra/nap (napi 4 órás szakmai foglalkozással és szabadidős programokkal) |
| Résztvevői létszám | 20 fő |
A táborban a testi és az értelmi komponens mellett az érzelmi és akarati (motivációs) szférát térképezhetik fel az 50 év feletti aktív életet élő nők és férfiak, szakemberek koordinálásával.
Az egyéni célrendszer feltérképezése, vágyott és elutasított tulajdonságok, a személyiség mélyebb motívumai, egyéni és közösségi értékrend összehangolása, a puszta megismerés, önismeret mellett nagy hangsúlyt kap a fejlesztés mind az érzelmek felismerésében és kifejezésében, mind a különböző érzelmi állapotok (agresszió, proszociális érzelmek) átélésében, analizálásában, illetve adekvát és hatékony kezelésében. Külön fókuszál a tábor tematikája az egyéni és a közösségi motívumok, célrendszer és értékrend megismerésére és optimális irányba terelésére. A témakörhöz és a korosztályi sajátosságokhoz illeszkedő társadalmi problémákkal (szenvedélybetegségek, szexualitás hiánya, agresszió- és konfliktuskezelés) meghívott előadók, illetve szakértők foglalkoznak, ismeretterjesztő-tájékoztató-figyelemfelkeltő beszélgetések és illusztrációk, drámapedagógiai foglalkozások révén.
A konfliktuskezelés terén a résztvevők megtapasztalják saját viselkedésüket és válaszaikat agresszív vagy agresszivitást kiváltó (frusztráló) helyzetekben, valamint új, hatékony magatartási módokat sajátíthatnak el. Az érzelmek, indulatok tudatosítása és az önismeret mellett az agressziókezelés hatékonyságának növelése, facilitálása a gyakorlatok célja. Az altruizmus, az önfeláldozás, a támogatás és a segítségnyújtás szerepét prezentálják a szakemberek az egyén életében és a társadalomban egyaránt.
A szenvedélybetegségek körében a testi és lelki egészségre káros szenvedélyek: dohányzás, alkoholizmus, kábítószer-fogyasztás, játékszenvedély, internetfüggőség körét tematizálják, miközben megtörténik a sikerkeresés-kudarctűrés, teljesítmény, hatalom, tanulás iránti attitűd vizsgálata.
A tábor 5 napos, 4 éjszakás, a délelőtti 4 órás módszertani tréningek mellett délutánonként mentálhigiénés programok, sport, szabadidős programok, este tematikus filmvetítés, moderált beszélgetések, koncertek és táncházak váltják egymást. A résztvevők napi háromszori étkezést kapnak.